[ANNULE] : Slow morning : yoga et petit-déjeuner 🧘♂️
Chers alumni,
Géraldine Paqueron (E93), Dirigeante d'un centre de yoga en Inde vous propose de se retrouver pour une matinée détente le mardi 9 juilllet de 8h00 à 10h30 à la Maison des ESSEC.
Au programme :
- Cours de yoga intégral de 8h00 à 9h30
- Temps d'échange autour d'un petit déjeuner de 9h30 à 10h30
Quelques mots de Géraldine : "Depuis 14 ans, je vis en Inde où j'étudie, pratique et enseigne le yoga. J'y ai rencontré Deepan, mon mari, qui me guide dans la compréhension de cette connaissance et m’a permis de rencontrer de nombreux maîtres et professeurs.
Je vis dans un village du Kerala, suivant un mode de vie proche de la nature et de la culture. Toutes ces expériences ont transformé ma perception du Yoga et ma façon d'enseigner.
Dans ce cours, je vous guiderai en douceur pour explorer cette science et ses bienfaits à travers les Asanas, le Pranayama, la Relaxation, et des enseignements sur les Pancha Kosas et les Yogas Sutras de Patanjali.
La pratique va libérer vos tensions et stimuler votre vitalité. Vous allez respirer, vous harmoniser et renforcer votre concentration. Stable et confortable, vous pouvez alors ressentir l’énergie circuler en vous et accueillir votre présence paisible et joyeuse. Les enseignements vont nourrir votre compréhension de la pratique et vous mener vers la méditation."
Infos pratiques :
La pratique est accessible à toute personne en bonne condition physique
Prenez votre tapis et de quoi vous couvrir pour la relaxation
Tenue souple et confortable
INSCRIPTIONS
Les inscriptions sont ouvertes dans le module d'inscription ci-dessous.
Les remboursements ne seront plus possibles 48h avant l'événement.
ESSEC Alumni peut être amené à diffuser les photos et vidéos prises lors de cet événement dans ses différents supports de communication (brochures, newsletters, articles, magazine Reflets, médias sociaux, sites web, etc.). Si vous ne souhaitez pas être filmé ou photographié, merci de nous le signaler par e-mail (alumni-events@essec.edu) avant la tenue de l'événement.
Au plaisir de vous retrouver pour une expérience du Yoga, très à l'aise !
Namaste
Géraldine Paqueron (E93)
Staff ESSEC Alumni
